Der korrekte Sitz
Das ist der Wahnsinn, wie wichtig der korrekte Sitz ist und wieviel das ausmacht!!
Mein RL bemüht sich momentan sehr, mich zu einem graden Rücken zu bringen... es fruchtet mehr oder weniger, aber WENN es dann mal klappt, dann merkt man gleich ein ganz großes *Uff* unter mir, so erleichtert ist Pedro, dass ich ihn nicht mehr behindere... *seufz* das wird noch ein hartes Stück arbeit, aber einige Aha-Effekte hatte ich schon.
Was bei mir ganz deutlich war: "Gerade sitzen" hatte ich einfach immer so interpretiert, dass ich mich "strecke" also mehr aufrichte. Das ist zwar richtig, aber ich hatte dabei die Schultern vergessen, mit nach hinten zu nehmen. also hatte ihc sozusagen offene Schulterblätter, und somit die Liebesmüh´ vergeben. Naja, ich bemühe mich jetzt ständig daran zu denken, und ich meine, dass es schon ein wenig fruchtet. Man kann es sich echt nicht vorstellen, wie schwierig diese Korrektur ist. Da hab ich mit aufrechten Fäusten o.ä. weniger Probleme...
Mein RL bemüht sich momentan sehr, mich zu einem graden Rücken zu bringen... es fruchtet mehr oder weniger, aber WENN es dann mal klappt, dann merkt man gleich ein ganz großes *Uff* unter mir, so erleichtert ist Pedro, dass ich ihn nicht mehr behindere... *seufz* das wird noch ein hartes Stück arbeit, aber einige Aha-Effekte hatte ich schon.
Was bei mir ganz deutlich war: "Gerade sitzen" hatte ich einfach immer so interpretiert, dass ich mich "strecke" also mehr aufrichte. Das ist zwar richtig, aber ich hatte dabei die Schultern vergessen, mit nach hinten zu nehmen. also hatte ihc sozusagen offene Schulterblätter, und somit die Liebesmüh´ vergeben. Naja, ich bemühe mich jetzt ständig daran zu denken, und ich meine, dass es schon ein wenig fruchtet. Man kann es sich echt nicht vorstellen, wie schwierig diese Korrektur ist. Da hab ich mit aufrechten Fäusten o.ä. weniger Probleme...